甘藷若葉(かんしょわかば)とその効用について

甘藷若葉をご存知でしょうか。

今ダイエットサプリや健康食品で、脚光を浴びている成分の一つです。

甘藷若葉の甘藷とは、サツマイモのことです。

サツマイモの若葉なんですね。 Read the rest of this entry »

骨盤枕ダイエット

骨盤ダイエットの手段の1つに、骨盤枕ダイエットというものがあります。 Read the rest of this entry »

基礎代謝量を知ることが痩身術の早道

ダイエットをするにあたり、巷でも様々な情報が流れていますよね。

トマトが良いとかバナナが良いとか、ひじき?豆腐?およそなんでも良いんじゃないかというくらい、様々な食品が紹介されています。

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ゲルマニウムってどんな効果があるの?

ダイエット関連のサイトで「ゲルマニウム」という言葉を時々耳にしますよね。

そもそもゲルマニウムって一体何なのでしょうか?気になったので、軽く調べてみました。

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ダイエットにはカロリー制限を取り入れる必要があります。

巷で色々なダイエット方法が紹介されていますよね。そのいずれもが一時的に終わり、生きていて、これさえやれば誰でも簡単に痩せられる!というような方法は、残念ながらありません。

もしそんなものがあれば、もう世の中のダイエット商品や、ダイエット法はそのひとつにギュッと絞られているはずですよね。

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実現する過程

一般的に、酵素ダイエットからの回復食に良いご飯は、味噌汁やお粥等のカロリーを抑え、消化に良いものです。当たり前ではありますが、食べる量も減らすべきです。さらに、ベビーフードを利用することも御勧めします。市販のベビーフードを使うのは、まあまあ楽できて、 Read the rest of this entry »

効果の高さ

授乳中でも酵素ダイエットをおこなうことは可能ですが、しかし、同時にプチ断食をおこなう方法だけは身体に悪いので止めておくべきです。赤ちゃんにしっかりと栄養を届けるため、授乳期は普段より多めのカロリーを摂取しなければならず、酵素ダイエットを考えるなら通 Read the rest of this entry »

ツバキ油は育毛に良いのか?検証してみた

ツバキ油は日本では平安時代からすで利用されてきた万能油です。
そんなツバキ油は江戸時代には髪を美しく保つために使われて
いました。

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身体に酵素を摂りこんで

息の長い流行を続ける酵素ダイエット(女性なら誰でも一度くらいはしたことがありますよね)とは、人体に必須の栄養素の一つである酵素を意識的に摂りこ向ことで、溜めこんだ老廃物を出すはたらきを強めたりなど、代謝機能を高めていくダイエット(女性なら誰でも一度く Read the rest of this entry »

肌のことも考えてやらないとだめ

手段を択ばずにダイエットをするのは非常に危険だということを知らない女性が多いと思います。

というのもダイエットは減量することですから、栄養が不足しがちだし、エネルギーも不足しがちです。 Read the rest of this entry »

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